Sleep Tracker

Ho recentemente comprato un Withings Sleep Analyzer. È un dispositivo che si inserisce sotto al materasso e misura la frequenza respiratoria, la frequenza cardiaca, e la qualità del sonno.

Dopo la prima notte mi ha già fornito un report sul mio sonno. Non soffro di apnea notturna e non ho russato. Però dice che ho dormito poco.

Ho dormito poco perché fino alle due di notte sono stato alzato per interfacciare lo sleep tracker con il sistema di domotica.

Published by Luca Sartoni

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